zapatos

Los zapatos y tu cuerpo

La biomecánica es la que se estudia las fuerzas internas y externas del cuerpo humano, y el impacto que estas fuerzas tienen en él. Esto quiere decir que cada uno de los movimientos que tu pie realiza en la acción de caminar tiene un efecto significativo en otras partes de tu cuerpo. Si tus zapatos no son cómodos y no brindan el soporte adecuado para tus arcos y talones, entonces están evitando el movimiento esencial de tu pie. Cuando tus pies no funcionan adecuada y correctamente, otras partes de tu cuerpo realizan un sobreesfuerzo excesivo en compensación. Por consiguiente, cuando tu cuerpo se sobre esfuerza es común padecer dolores en talones, rodillas, tobillos, espalda baja y caderas. El dolor que estas articulaciones experimentan puede provocar más lesiones y debilidad.

Estar y sentirte cómodo con tus zapatos biomecanics afecta tu forma de caminar, velocidad y hasta la resistencia. Nadie está dispuesto a caminar ni un solo metro de distancia si experimenta dolor o incomodidad con sus zapatos. Es necesario que encuentres al zapato adecuado que se acople a la forma de tu pie que es único e individual.

Beneficios de escoger zapatos cómodos

Mantener tus pies cómodos conlleva un impacto importante para tu salud y te plantea grandes beneficios:

  1. Zapato cómodo cuerpo contento.

Los zapatos cómodos no solamente mantienen tus pies contentos, sino que también son de beneficio para las personas que tienen problemas de espalda. Alrededor del 85% de las personas padecen problemas que están directamente relacionados con los pies. La mayor parte de estos problemas tienen su raíz en cosas que impactan el diario vivir de las personas. Algunas de estas causas incluyen usar calzado que no es el adecuado.

  1. Los zapatos cómodos ayudan con la alineación.

Es importante escoger zapatos cómodos que cuenten con un suficiente soporte en el arco, lo que a su vez ayuda al cuerpo a alinearse. Y es que el pie es la base de tu cuerpo. Todo inicia desde tus pies. Si te duelen los pies, entonces te duele todo. Al mantener tus pies bien alineados, ayudarás a distribuir el peso de tu cuerpo de forma pareja. Esto a la vez puede aliviar dolores o presión en distintas partes de tu cuerpo.

  1. Es una manera de medicina alternativa

Tener zapatos cómodos y el soporte de arco adecuado, puede ser una forma de medicina alternativa para una variedad de tipos de lesiones: tobillos, pies, caderas, rodillas y espalda. Con sólo comprarte unos nuevos y cómodos zapatos de trabajo, o plantillas para los que ya tienes puedes solucionar el origen de tu problema.